2022-4-6
随着疫情逐渐过去，今天初三和高三已经开始上课。早上孩子感叹了一句：我们也要马上开学了！一丝潜藏在我内心的担忧飘过，是啊，马上要去学校上学了，我的日子又似乎要开始熬了。
过往因上学发生的种种还历历在目，未来还未来，我的想法已经飘过去体验生活了。当时察觉这个念头，告诉自己那是过往的发生给我带来了认识，没有关系，一定要把心安在当下，过好此刻的每一分钟。
我想要一个安然的我，不要被担心占据我的内心。当这个念头或想法闪现时，关照它，抚慰它，随它来去。及时觉察念头是我要运用起来的方法，可以避免我陷入情绪的泥潭。
看似平淡的一天，其实有许多个现实的发生和头脑中的想法值得我们去探索和观察。
