【巫灵】 . . .［禅昧│21天］〖9〗

精微塔 • 精神能量 第9天

【巫灵】 ．．．［禅昧│21天］. . . 〖9〗Day. . .

今日体修‖ 太极桩功

行拳走架宜慢不宜快／宜缓不宜急
静是定桩
动是活桩
开合是开合桩
转换是虚实桩

进、退、顾、盼、定都是桩
进而推手修炼也是桩

以静待动是定桩
顺势化发是活桩
能如此，则事半功倍

文‖ 小可

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容