低谷期该怎么度过

2020年对于我来说是非常顺利的一年,跟整个大趋势刚好相反,我是做销售的,不管是自己做业绩方面还是带领团队方面都上了一个新的台阶。这实在让我非常满足和快乐,毕竟能让我满足的东西实在太少了,在事业上面我做的好也让我找到了很多的自信。

可是好景不长,从十月份到现在已经两个月的时间了,团队的业绩做的实在是不忍直视,我心情其实已经达到了谷底,但是没有办法,在公司的时候还是一直在撑着,表面上平静如水,最起码不能让团队成员看出来自己的低落,这样子他们也会失去很大的信心的。而且别人做的比我好让我更是在公司失去了很多的自信,面对领导和同事都是的,好像所有好的东西都在倾向其他人。内心也很迷茫和浮躁,工作回到家之后更多的是放松玩手机,而没有了学习,书也看得很少了,说好和男朋友一起读报纸练习普通话的也因为生病给搁置了。

心里总是想着要怎么做怎么做,但是到了那个时间点之后还是和之前一样,重复着每天的事情,也没有真的去改变……这是拖延症吗

现在低谷期还在继续,两个人还都生着病,没有一个人可以一直鼓励你,因为他们也有自己的事情要忙,也有自己的情绪不是吗。当然更没有太多的心思去计划一些有意义的事情了,就连拼积木这个好像很简单的事情也是拖了又拖,一直到现在都三四个月了,一个城堡还没有拼出来。突然感觉自己好像做什么都不行……

低谷期想的好像都是些不好的事情,就会让心情越来越不好吧。恶性循环,就这样子一直下去。没有办法啦,只能慢慢坚持吧,希望可以快一点生活和工作上都可以有所好转吧。慢慢接受这些不好的情绪和事情存在吧,毕竟没有十全十美的!

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