2020-07-16是地球一年能量循环将到终点的最后一个断食日，就迎来新一轮的地球能量
红蛇波幅的第五天
核心-超频红月
支持位-超频的白狗
挑战位，超频蓝风暴
指引位：超频红地球
推动位：太阳的黄人
玛雅日历在7月25日最后一天，好比中国春节的年三十，过年肯定要洗头洗澡，今天迎着超频的红月的力量，水的力量不可忽视，洗头，洗澡，净化的能量更强大，蜕变的力量更强大。将会洗掉一年积极的负面情绪。洗后感受身体是否比平时洗澡更轻盈。超频白狗的力量给予宇宙爱的力量，这一天会沐浴在爱的能量里，以练习瑜伽，跑步，画画，跳灵动之舞，念诵经书等等方式灵魂会吸收爱的能量，对灵魂的滋养，对心的滋养是满满的。面对挑战位是蓝风暴遇到难处，多让让，也是今天太阳黄人智慧高明之处，让蓝风暴的力量学会拐弯。
23：40-00：20腰椎直立，吸收月光能量，月光代谢红蛇的能量会加强人的生命力，红蛇让人蜕变的力量
断食是有固定的时间，复谷（复食）也有固定的时间。明天2020年7月16日是断食日，严格断食的可以一整天可以不吃任何食物，包括水。
次之做法，在午后喝水，不吃其他食物。
再次之做法，全天只喝水，不吃其他食物。
实在难以接受的话，完全断食到中午，午后可以喝水，蔬菜，水果，不能有谷物和豆类，油盐等其他食物。
复谷（复食）时间2020年7月17日，上午08:29-09:53,的时间之内，食用五谷，即完成断食流程。
注意：破戒时间过早或过晚，断食无效。
