空中下着小雨，气温微凉，雨水夹着空气打在脸上一阵冷意让人禁不住缩了缩脖子。
这样的天气训练其实是最舒服的，所以我也在想是不是要练一下呢？这么好的天气不练一下都觉得浪费了，心里有想法身体可是很诚实！
可是又觉得身体僵硬，好像又不是那么想练了。每天都是在这样的心情里纠结，然后一天拖一天，慢慢就再也不想练了。
这就是大多数会员不来上课的内心剧本，或者是换了个差不多的理由来安慰自己。殊不知身体是不会跟着你一起演戏的，最后望着慢慢变形的身体再来悔恨当初。
不要再说什么天气不好，或者是心情不好了。眼下就是开始运动的最适当时间，动起来吧！
