朋友丫丫最近不停的向我抱怨工作有多烦，领导有多傻逼，生活有多不公平。
她说她明明那么努力的工作，业绩还是比不上那些看起来混日子的同事；她说领导很傻逼，天天逼着她加班，还从来不提转正加薪的事；她说身边的同事都买房了，自己却在一个陌生的城市过的捉襟见肘，根本看不到买房的希望，感觉生活太不公平！
其实我很理解她的心情！毕业三年，工作上没有特别出彩的成绩，经验和能力都积累的不够，中间也因为和男朋友分手，毅然决然的换城市换工作，很多事情等于从头再来。
当她以为一切都可以重新开始的时候，发现生活一点都不会因为你分手而善待你。新工作的试用期是漫长的六个月，工作内容又不是很喜欢，也干的并不顺手，领导对工作结果不满意，她只能无休止的加班，最主要的是，试用期工资很低！
这时候是会感到绝望的！
二十六七岁找不到可以托付一生的人，对爱情充满了怀疑；工作上即使再努力，似乎也一点都看不到升值加薪的希望；自己眼中的身边人好像都有房有车，唯独自己什么都没有。
她眼中的世界是灰暗的，她告诉我活着真没意思！
当这句话是二十多岁的女孩子说出口的时候，我是一点心理准备都没有的。我感觉很难受，有对她的心疼，也有小小的失望，她以前是一个多么阳光漂亮的女生啊！
我不知道当有人向你抱怨的时候，你会是什么心情。说真的，我是很伤心的！
因为成年人的世界，谁又能比谁轻松多少呢？
我很想告诉她我工作压力也很大，我也会天天加班还被老板骂，我也过的捉襟见肘买不起房。
我们花这么大的心力来骂生活的不公有什么用呢？生活还是这样，并不会因为你可怜就来施舍你，职场上更不会！
我不是嫌她和我倾诉，而是嫌她只知道一味的抱怨，甚至悲观到觉得生活无望从此就放弃努力。
如果你自己都放弃了，还有谁会在乎你呢？
每个人都会遇到低谷，这时候最重要的是自己要有勇气和信心慢慢爬上去，而不是坐着等死。
你可能会说讲道理谁不会，问题是到底如何改变这种处境呢？
首先，是心态。
越是在遇到困难的时候，越要刻意提醒自己，这时候我是不理智的，我的难过和焦虑都是正常的情绪反应，事情并没有我想象的那么糟，我要好好吃饭，过了今天就好了；
其次，是转移注意力。
做点其他事情发泄，强迫自己的脑袋放空，不沉浸在这个负面情绪中。比如打扫家里的卫生，做一桌子的菜，或者去跑步，至少跑5公里，当自己的身体很累并得到释放的时候，感觉之前担心的事情好像也没那么重要了。这些我都试过，只要真的去做了，真的很管用，不信你试试！
还有，提高自己。
这个是解决问题的根本办法，前面两个是为了让我们不沉溺于负面情绪，能有更好的状态。我们先不要纠结努力到底会不会有用，先想各种办法去学习，比如我做运营，我会看运营相关的书籍和课程，我会觉得懂点设计和产品，工作可以做的更好，于是去学习PS和AI，会去画产品图看各种产品分析，然后又觉得要懂数据，于是再去学数据要从哪里来要怎么分析……很多东西其实都可以往外延伸，让自己会的东西越来越多，自己也就不会那么焦虑了。
当然说归说，很多事情真正做起来还是会比较困难，要不断的去和自己做斗争，不求一蹴而就，但求一点一点来改变。
一直都很喜欢罗曼·罗兰的那句话：“世界上只有一种真正的英雄主义，就是认清了生活的真相后还依然热爱生活”。
送给丫丫和我自己，共勉！
