在生活中，很多女性朋友都属于寒性的体质，就算是刚刚进入秋天，很多女性朋友已经出现手脚冰凉的问题，这个时候每天喝一杯红枣姜红茶，可以很好的帮助自己调养气血，还能去除体内寒气。让我们茗趣一刻的姜红茶成为你的暖宝宝！！

【材料】

【作法】

1、茶壶或马克杯内放入一包姜红茶和适量红枣；

2、倒入200ml热开水；

3、马克杯：静置3分钟后再将茶包取出，享用；

茶壶：静置3分钟后将茶汤倒入杯内享用。

【小贴士】

1、喜欢茶味淡一点的朋友，可以在第三步缩短浸泡时间；而喜欢茶味浓一点的朋友，可以适当延长浸泡时间；

2、建议重复浸泡2-3次，但最好在4小时内喝完；

【小知识】

1、早上起床后，非常适合泡一杯红枣姜红茶。这个时候需要调出人体的阳气，喝一杯红枣姜红茶可以逼出体内的寒气，让身体变得温暖、阳气满满。

2、此外，有生理痛的女性朋友，建议一周最少喝三到四天姜红茶去改善因身体寒湿而引起的生理痛，要坚持喝2-3个月才有明显的效果噢！

3、现在就一起来试试这款加了红枣姜高山红茶！要有棒棒的身体就靠它了！

可以

暖身暖胃去体内寒气

舒展情绪补血活血

燃烧脂肪缓解生理痛

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