相信每一个写作者都会遇到这个问题，这在新媒体写作中就是写作的“瓶颈期”。著名作家村上春树也会遇到这个问题，怎么写也写不出来，因此遇到写作“卡点”也不必懊恼。
那么当我们写不下去的时候该怎么办呢，怎么才能度过这个难熬的时光呢？
弘丹老师针对这个问题专门给我们做了分析，给出以下六个方法帮你顺利度过写作瓶颈期。
一、对自己更有耐心
这个时候，人一般是很烦躁不安的，因此我们要对自己更加有耐心。要呵护我们写作的初心，远离或者忽视批评的声音。
这个时候我们一般自信心会受到挫败，因此我们要忽视对我们不好的评价。
二、保持写作的习惯
这个时候我们要坚持写，不停笔。把写作当成习惯，不停练习，写的越多，表现越好。像锻炼身体一样把它当成肌肉练习。
三、降低写作的期望
可以随意写写心情日记，记录生活事件，不给自己增加负担，不让自己有思想压力。
四、多阅读多输入
这个时候我们可以选择给大脑充电，让自己多阅读，看电影，旅行，参加活动，采访别人。总之让自己更多的补充知识储备，丰富大脑。
五、寻找写作榜样
寻找写作榜样，从榜样中汲取力量，不断激励自己。
六、加入社群
加入社群，找志同道合的伙伴一起写作。一群人一起走，互相影响，互相激励，共同进步，精进人生。
写作除了瓶颈期这个障碍之外，还有一个也是大部分人都会经历的，那就是拖延症。
如果遇到拖延症“病发”的时候怎么办呢？这里弘丹老师也给我们提供了4个解决拖延症的方法。
第一，5分钟自由书写
用5分钟时间，把自己内心的恐惧畅快的写出来。
这种方法特别管用，建议有拖延症的同学都试一试。
第二，婴儿学步的方式
把一篇文章拆解成一个个小的步骤，从很小的步骤开始写，这样就不会有太大的压力。
第三，用小黑屋软件来写初稿
在写初稿的时候要对自己狠一点，用小黑屋的锁定功能来写作，不写完初稿，电脑不能做任何事。这样可以排除干扰，让自己集中注意力写作。
第四，完成笔完美更重要
完美要把“写”和“修改”分开来，对于初稿而言，完成比完美更重要。
以上就是弘丹老师这节课关于写作者遇到“瓶颈期”和“拖延症”这两大难题的时候，给我们提供的解决方法。
