顿悟一刻

这是难得休闲的一天，由于今天气象预报有暴雪，中小学改为在家上网课，老婆早上就开车去送她爸爸去医院打针，中午才回来，回来后在房间里补觉儿，女儿厅里上网课，儿子和我中午吃完饭以后一起午睡，现在还没有醒来。现在已经正式进入东北的冬天，屋外寒风凛冽，室内温暖如春。

听着女儿的物理电学网课，沏上一杯热咖啡，开始享受自己难得的下午时光。“体察自己内在觉知，并且安住于觉知本身。”仔细去体会，感受内在潮起潮落，安住于当下岿然不动。这就是真实的自己—充满觉知的那个内在无限的空间。

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