我现在发朋友圈的内容真的是越来越少了，除了晒晒家庭主妇的吃喝生活，偶尔转转惊艳到自己的图文外，就很少发一些碎碎念和感悟了。

曾经，朋友圈是我情绪抒发和宣泄的出口，是我宣扬信仰鸡汤文的平台，是我寻找组织获得认同的集中地，是我写感悟、无病呻吟的树洞，更是我晒幸福的第一首选地……然而最近，在走出几个情绪低谷后，我更愿意适度地保持沉默。

之前看到@Graceland 的一篇“朋友圈的转发，只能说明你的无能”颇有感触。想到自己忽然有一天看着自己博客上那些“[转发]”开头的文章比自己的原创感悟还多，感觉自己就是个没主见、没创造力的人，于是花了一天时间把转发文章一一删除了。对于那些实在舍不得的好文章，我会自己先写一些感受，或者配上美图再发布，最后备注下原文转载地址。这样折腾一下后，博客看着就顺眼多了。就好像文艺青年对文字的执着一样，我内心也有对于“原创和不重复”的执着。

其实我现在刷朋友圈、看微博的时间并没有减少很多，对于那些和我价值观不同、和我的信念系统有冲突的文字，也依然会有去说道几句的冲动。然而每次在评论到一半或者快结束的时候，这冲动就嘎然而止，擦去所有的文字，继续看其它去了。因为一个机灵后我意识到：自己又在做多余的事情了！

我会意识到自己在做多余的事情，是因为在自己也曾遭受到类似这样的评论。但是也要感谢这些评论，让我在不舒服后自省到，这也是我不应该要去做的事情。以下几类就是让我感受不舒服、提醒我适度沉默的评论：

1、建议类

· 某天我晒了下午饭三明治和第二天的早饭，发朋友圈的意图是想说，用app叫面包天划算了，因为满60减20。50元可以有两个三明治、两个早饭面包和一杯现磨拿铁。然后某人评价我的三明治说“这个可以自己做的”。我知道她说的是大实话，因为她最近买了烤箱后一直在晒各种厨艺。但是我也毫不客气的回应说“我懒了。而且这个价格很划算。自己做的话黄瓜番茄生菜得剩下一堆，又没法做菜，浪费的话很可惜”。于是没有下文了……

这样的建议，在我小心眼的阴暗的心理活动上，看起来更像是显摆。

· 某天一朋友在我晒的包边手艺下说，可以再做得精致些。我也知道她是好意，所以当下就感谢了她。于是，她也热情地找了一堆她觉得简单大方又精致的式样给我参考。我感谢地打开图片后，沉默了许久不知道怎么接她的话……因为那些属于镶嵌的手艺，要的岂止是银线和钳子那么简单，要有器械把银熔了，再有磨具去做……想了一想我还是感谢了她的好意，然后也告诉了她这种只有工作室规模的才可以做到，我现在的条件不允许。她最后来一类似“只要有心，没有做不到的”这样的话。嗯嗯，我承认这话也没错，但我目前还真没这份心……于是交流就以我的沉默告终。

给人建议的同时，最好也要考虑下对方是否可行。如果对方已明说不可行了，那就不要再多说了。她最后那句话，给我很不接地的感觉，反过来我会思考，你是在给我建议呢，还是给我上鸡汤课呢？

2、纠正、指导类的

这种类型早期碰到的比较多。刚上朋友圈那会儿喜欢发各种养生的东西，然后圈子里也有朋友懂的。记得某次转发的是人家自己实践后有效的经验，但后来被朋友评论说怎么怎么不好。从中医角度的理论上我也知道确实如他所说，不过那时候我更倾向于人家实践后的经验，毕竟理论还是需要靠实践来求证的嘛。所以现在我自己做的健康专题，也只是收录实践后的经验谈。理论到哪儿都能找到，可是在健康方便，真的光有理论有P用。身体是自己的，自己感受才是最真实的。

还有以前我也会转发很多灵修课程，包括闭关课程等，有不太了解的就会说邪教之类的，也有些是出于担心，怕我走火入魔，而有些则是直接判定那啥是骗子等等。另外也会有些人说这个不好，那个更好啥的。

这个世界这个宇宙何其奥秘，我现在所能了解的真的是微乎其微的。以前还会陷入中西医“口舌战”中的我，现在对于不了解的东西，要么看看就过，想要去评论一番的话，我会比较谨慎地先去了解一下。人云亦云是最无聊、也是无知无能的表现。

还有也渐渐学会了不去以简单的好与不好评论一些东西。任何东西没有严格意义上的好与不好。好的东西不适合自己也是无用，人家说不好的可是自己用着确实合适，那这东西到底好还是不好呢？

3、嘲讽类的

这类的例子太多了，简单点的比如说我发个“矫情”的图文，感叹下生活美好、神的恩赐，宇宙丰盛之类的，然后就会被“无情”的嘲讽和戏谑。搞得我很多时候觉得这样的人太不懂生活情调了。收到这类评论大多来自直男。我弟和我老公也是这类范围里的。后来发现，自从我家务活越来越多，忙得无空矫情后，我也偶尔会“嘲弄"一下那些矫情的人。当然事后也会觉得自己有些过分。

但现在我确实被生活俗事和直男的评论搞得没闲心文艺和矫情了，家务琐事就好像大树的根一样，渐渐渐渐地让我更扎根于生活之中。现在有时间的话，我会研究一下如何将饭菜做得更美味，如何把我的手艺磨练地更精致，如何花更少的钱而享受更多美味或者旅游的时候住得更好些……嗯嗯是的，我是越来越俗了。但没有生在有权有钱的家庭里，普通平民的生活不就是这样子么。踏实地过好我这平凡普通的日子，才是现在最正经的事儿。

刚接触身心灵修行那会儿，我曾是一个见什么就嘚瑟，看到不同声音就呱呱奇谈说着自己想法和建议的人，遇到有神通的老师就会告诉人家那老师有多神奇等等……给人感觉就好像一个极其想证明自己存在且有能力的孩子。各种嘚瑟的表达与评论虽然给我带来了一些“粉丝”，但我的生活也并没有什么质的改变。每一句批判的背后，其实就是想证明自己比他人悟得更深，自己比他人知道得更多，自己上课的老师比他人的老师开悟程度更高……现在想想真的好可笑啊！

记得以前看《大师在喜马拉雅山》的时候，作者有经历禁语的修炼，目的是为了省察内在的感受和静观自己的行为。生活着的我显然不可能真的一句话都不说，然而在正常的交流之外，类似以上这些“表达”，在我看来都不是必要的。

用现在大家都比较喜欢的“吸引力法则”来说，自己是什么状态，就会吸引什么状态下的人、事、物。简单来说就是：出来混的总归要还的。如果我经常给人带去不愉快的感受，那么那些感受终将会返回到我身上。我想，声音和文字是用来表达真实，给人带去愉悦的，而不是用来显摆、嘲讽和戏虐的。

嗯，所以，那啥……我关闭了这里的评论功能。