节气民俗唯美食不可辜负,相同的美食get新吃法

我这个东北大妞儿,爱极了雪天。身处现在这个地方,不是南方,但几乎无雪。总是祈盼早上醒来,窗外入眼的是炫耀刺目的白色茫茫,那会有多惊喜!

so,赐我一场大雪吧!

冬至,北半球全年白昼最短、夜晚最长的一天。2018年最后一个节气。

冬至,”数九寒天“的开始,各地在冬至时有不同的风俗,我们北方多数地方有冬至吃饺子的习俗。

仪式感很重要,现阶段,饺子对于沐白来说,算不上她特别喜欢的食物,所以我想给她包个花样饺子,再换个新吃法,因为她喜欢颜值高,有新鲜感的东西。

准 备 食 材—饺子皮

宝宝版抱蛋煎饺

食材:饺子皮(红心火龙果 菠菜 面粉)

饺子馅(牛肉 胡萝卜 红萝卜)

鸡蛋

辅料:小葱 芝麻 核桃油

月龄:12+

工具:料理机 不粘锅

ps:阅读文章时一定要看最下方小贴士

图文细节

1 菠菜在水里泡几分钟去除农药残留和小虫;

2 锅中倒入水,烧开后,焯水菠菜去草酸,捞出沥干水分待用;

3 火龙果切小半个,去皮切块;

4 沐白姐姐负责用料理机搅拌菠菜和火龙果;

5 搅拌的好果蔬汁分别过筛到面粉中,这个环节由沐白完成。

6 和面,变成彩色面团团,也太好看了;

图 文 细 节—饺子馅

7 胡萝卜切碎碎,小葱和姜切碎末;

8 红萝卜切细条,焯水,沥干水分后切碎碎;

9 把蔬菜和小葱和姜末放入牛肉中,加入一点核桃油和一丢丢地盐,搅拌均匀;

10 包花样饺子方法,请看下图;

11 花样饺子吃多少包多少,剩下的面皮和馅料包普通版饺子就可以。

图 文 细 节—抱蛋煎饺

1 鸡蛋搅拌成蛋液,小葱切碎,准备点芝麻;

2 锅中倒入薄薄一层油,放入饺子,小火微微煎一分钟;

3 倒入开水至饺子一半位置,大火煮开后,盖上锅盖,转小火焖一会;

4 焖至锅中水差不多干了,均匀倒入鸡蛋液(宝宝小锅倒入一半鸡蛋液,如果是正常锅就倒入一个鸡蛋液);

5 撒上葱碎和芝麻,盖上盖子焖30秒左右,鸡蛋煎熟即可。

打开锅盖的瞬间,香味四溢,吃一口,特别香!

沐白”哇!太好吃了“

顺便还可以给孩子普及一下冬至节气习俗

小 贴 士

❤包花样饺子也可以换成普通饺子。

❤饺子皮饺子馅可以换成其它喜欢的食材。

❤包完的饺子要马上上锅煎,时间长了饺子皮风干,做出来的抱蛋煎饺的饺子皮会变硬。

❤如果是宝宝的小锅就用半个鸡蛋液,如果是正常大不粘锅锅就用一个鸡蛋液。

❤如果是全家一起吃,所有用料适量增添。

❤为了宝宝的健康,宝宝的主食和菜一定要少盐少油,无糖,月龄大的宝宝可以放一点点糖。

声明:本文由 沐白妈妈 原创,欢迎关注,让我们共同成长!所有图片都是沐白妈妈本人设计制作,原创图片!

孩子是新生命体,很纯净,没有杂质;

很单纯,无污染。

为了孩子健康,请善待孩子的身体!

让更多的妈妈们学习给宝宝做饭,

制作不同口味的儿童餐,

让宝宝吃好饭,吃对饭。

分享美食,让更多的妈妈爱上做美食!

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