看到xq的分享，分享中一直都在提自己对孩子的担心着急和想帮助的心。刚刚第一次提到自己的担心的时候就不想跳出一句话：这是"你"的担心！"你"的着急！
于是再一次的看到了一个最普遍的现象，我们自己的情绪，总是要别人来负责。哪怕是学习了多年的人，仍然是这样的习惯性模式。我说的当然也包括我！甚至主要是说给自己听的！
正好今天也看到了他们做了一张图片。
老实说到现在我都很少用这个模块去调整自己的思维暗示信号，至少是不够细致的。我更喜欢往内心看，用同理方式。
每一步都回到自己这里来说实话这句很简单的话，一直一直做真的很不容易。就像刚才在分享当中，xq说：如果能够觉察，即使是发生了冲突，也没有什么问题。可是不是每个人都学习来的，就算是自己学习了这么几年，也不是时时都能去觉察的，这其实是一个很重要的点。
越来越明白，遇到一位好的老师，只是给我们指了一个很好的方向，播了一个很好的种子。但真正到最后是要自己去做，不说每天每时，但每一步一定是要自己走过去的。一步都不能少！不管遇到老师再怎么样高明，再怎么样厉害，最终还得靠自己。这个真没有捷径可走。如果说有捷径，那就是去做，一直一直坚持去做。所有的事情，道理都是一样的，所有的路径也是殊途同归的。
今天是学习以后写作业（总计）的第一百天。就像刚才沈总说的几十个人到最后坚持到现在，能够每天写总计的，真的所剩无几。哪怕是这么简单的一件事，但也是需要我们一天天的写的！更何况大事！难事！
经常经常的发现，在事情发生之后回头来看，总觉得自己好像没有学习过的人一样还是犯之前的错误，还是之前的惯性模式，哪怕好像有时多了一份觉察，仍然是会犯很多的错。所以现在想一想怎么叫稳定聚焦持续。真的真的在生活中修行，在每一件事情中休息真的是不容易，但是却越来越觉得有意思和好玩。
今天再次出门了，天气比较凉爽，立秋之后的天气果然不太一样。坐着公交横穿大武汉，从汉口到磨山，这种感觉也是很少有，在这样的天气这样的假期，居然有一多了一份闲情逸致。特别是到了会馆。看到那样的周边环境，无比轻松。进到会馆，小院子和荡秋千椅，特别符合我的心境和一直的向往。坐在那里面听着如行云流水般的音乐，更觉得能量非常的舒服。听到这位高师讲那些，更觉得好多是更加佐证了以前的了解和体验！也让我听到以前不太清晰的知识！非常庆幸的是现在有这么多的人在往这条路上在走。
一百天就这样子写下来了。除了因为手机死机。每一天，其实真的不是把当任务还是当一种享受。这样的心境也是之前自己没有想到的。
昨天晚上写完作业就知道今天是一百天了，其实就迫不及待的而且这个题目的总结。一方面是想看看自己到底写了些什么，另一方面也是要看看自己在这个过程中有没有真正的进步。其实当时快到12点钟，眼睛其实都睁不开了。但还是半睁半闭的写了！好玩儿！
还是那句话不知道是为什么写，就是写会很开心。反正开心那就做呗。我也不知道到底有用没用。反正现在写了10万六七千文字，权当是每天自我对话好了。
其实回顾起来也知道当时写作业是什么状态，现在是什么状态。谁舒服谁知道。谁的情绪谁负责。谁的人生谁做主！哈哈！提交！
明日计划：
1随心！
2 链接
3 练功
4 计划旅游！
