人的大脑越用越灵活，我的的大脑都存在生存效应。就拿我自己而言我如果停止练习英语听力或者停止记单词几天之后我会明显的感觉到自己的脑袋反应迟钝，所以我们的大脑需要被不断的使用，我们需要不断的刺激它让它处于活跃状态。
2018年是我毕业的这一年，也是我新入职的一年，对于我而言认知升级是一件真实存在的事情，我的认知升级主要来自于以下几件事。1.获得学习青椒计划的计划。
2.接触到简书
3.加入2018青椒优秀作者群
4.带学生学习网络外教课
5.互加计划
从某些方面来说我觉得我完全是一个小白，我承认自己的无知，因此我有我自己的认知优势，我能够认识到自己的不足。在没有接触青椒计划的时候我没有接触到那么多的优秀网课，我没有在简书上写过文章，更不会带学生学习网络课程，让学生感受到外面的世界。我对于知识的态度是一种空杯心态，因为只有这样我们才能够不断的吧自己的脑袋填满，大部分人毕业以后，工作以后很可能就会停止学习，也很少会主动学习，所以他们就失去了认知的优势。任何事物我们在没接触之前我们根本不知道他们到底是什么样的，但是只要我们勇于认知，勇于探索那么我们将会发现不一样的世界。没有青椒我就不会知道简书我更不会再简书上写文章，虽然我很喜欢书写记录自己的生活，但是之前都是记在自己的日记本上，但是渐渐的我会发现有的时候你会灵光一现，所以你就需要用手机迅速的记录下来，以免它溜走了。我认为在青椒在互加我得到了很好的启发与推动，因此在这里我学到的是好的知识所以我得到了自我净化，我的思维与认知得到了重塑，我逐渐的发展为一种成长型心智。学习-学习--再学习。
在学习的过程中失败在所难免，直面失败才是我们应该做的。我们的思维与认知会限制我们的发展，正如穷人的思维认为:总想休息，工作并痛苦着。相反的富人的思维认为热爱事业工作并快乐着。我们需要认真的选择自己所需要的知识，从一开始到思维认知其实是一个比较漫长的过程，但是最重要的就是要坚持。就如我学习青椒一般，我很庆幸自己接触到了青椒，因此我会努力坚持下去，不断提升自己的认知。坚决抵制低水平的勤奋，以为那只是用来哄人的把戏而已，因为骗了自己，却骗不了别人，假勤奋永远取不了进步。我认为生活中的每一件事都是真实存在的，所以必须脚踏实地，坚持下去。低质量的勤奋带不来成功，带不来思维认知发展。
所以我们要多使用我们的大脑，寻找自己的认知优势，学习好的知识，做一个成长型的人，自我进化，重塑自己的认知与思维。
