我情绪低落的时候，总是喜欢看书。在书的世界里，我的心才会慢慢恢复平静，才能不再用狭窄的眼光来看待自己，会找到解决当下的问题的答案。凑巧脑洞大开，我又赚到了解决问题的小妙招。
5点的清晨天还有些黑，三三两两闪烁着路灯。借着微弱的光芒，我苏醒了，便坐在书桌旁静静地看书。我心中默念“当我走出囚室，走向通往自由的大门时，我知道如果不把自己的怨毒和仇恨留在身后，我将仍在监狱”时，不禁深有感触。有时候，自己容易被愤怒、怨恨等情绪所控制，会幼稚可笑地处理自己的事情，结果导致自己深陷困境无法自拔，尝尽了作茧自缚的滋味。如果那时能明白自己的愤怒和怨恨的源头在哪里，不急于用情绪来表达自己的诉求，而是以开放的心态换一个视角，以感恩的心来面对自己生活中的每一件事情，或许结果就会不同，人生的快乐也会越来越多。
我觉得心怀感恩来处理事情，就不会产生谁是谁非的评判，用同理心考虑到对方的难处，秉持公正和双赢的原则，那么事情就会朝着彼此努力的良好方向发展，人生便处处有风景，而不是一潭死水。
感恩自己身边的每一件事，让自己从中得到了许多宝贵的财富，滋养着自己独立去面对生活的烦恼与痛苦的，自己也能更好地与负性情绪共处，人生又获得了一次新的成长。
