跳高运动员的眼前如果没有那根标杆，那他可能连一米也跳不过去。这种现象就是标杆效应。对于我们人生来说，我们的人生理想就是竖在我们面前的标杆。你竖立一个较低的标杆，你的人生就会在低处转悠，永远看不到那远处的风景。你竖立一个过高的标杆，那你的人生就会因为一直失败而自暴自弃。只有你竖立一根合适的标杆，你的人生才会真正实现自己的价值！
我们如果很好的利用标杆效应，我们的人生就会是一个精彩的人生。在实际操作时，我们将标杆可以设定为短期标杆、中期标杆和远期标杆。短期标杆可以使我们脚踏实际，从点滴做起，能看到实际的效果，也会容易实现，这能增强我们的信心。中期标杆则使我们能看到希望。而远期标杆则像远处的灯塔一样，时刻指引着我们的人生，使之朝着正确的方向前行！
设定一个高的远期标杆，我们就等于实现了这个目标的一部分。我们常说，大鹏展翅，志在千里。站得高，才能看得远。也就是这个道理。
有一个有趣的跳蚤效应也从侧面揭示了这一点。跳蚤可以轻松的跳一米多高，是动物界的跳高冠军。但人们人为的在80公分高的地方放上盖子，让跳蚤在里面跳跃。跳蚤在不断跳跃时，总是撞到盖子。跳蚤慢慢学得‘’聪明＂了，就只跳到这个高度。人们去掉盖子之后，跳蚤也还是只跳到这个高度。这也从一个侧面证实了标杆效应。我们可不要学＂聪明‘’的跳蚤呀！
