《高效阅读》书摘59

特别想记住”“千万不能忘记”“怕上司或朋友问起读过的内容”等，这些过度的压力会使我们的内心失掉“从容感”，也会让我们的学习能力急转直下。同样，我们的大脑也在“安全需求”和“生理需求”等方面受较大的影响。当大脑感受到来自“特别想记住”“千万不能忘记”“怕上司或朋友问起读过的内容”这些过度压力时，就会采取“收紧”的措施，思维活动也将停滞。