今天是什么日子
起床：6:55
就寝：1:37（又失眠了…）
天气：预计有雪
心情：一般
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1：听了3节专业课，对自己课程内容进行了一些补充和总结；
2：发布第一条微头条；
3：补充，完善拆书稿内容
改进：
暂无
习惯养成：
1：坚持冥想，随时冥想
2：坚持读书/听书
3：坚持更新晨间日记
4：坚持每日（室内）活动/运动
周目标·完成进度
1：每日更晨间日记（6/7）
2：每日冥想（6/7）
3：一周至少运动20分钟以上3次（3/3）
4：完成一篇拆读稿（0/1）
5：每天听书/读书（6/7）
6：听完一门专业课（0.9/1）
学习·信息·阅读
学习：3节专业课。
信息：肺炎疫情确诊病例增长速度较前一天下降
阅读：晚上看了一会《林肯传》，早上听了一会《混乱》
健康·饮食·锻炼
饮食：晚饭吃得有点多
锻炼：跟随keep打了一会太极。
人际·家人·朋友
没有特别内容
工作·思考
我的课程可以加一些不确定性的东西，比如随机分享。
我的社群也需要增加一些温度。
最美好的三件事
1.今天效率极高；
2.昨晚没有失眠；
3.打太极时身体舒展。
思考·创意·未来
创意：暂无
未来：100天内要打造自己的（初步）课程体系。
养成每日读书＆输出的微习惯（每日5页＆每日100字微头条）
成功日志：3-5件有收获的事务
1：坚持冥想。
2：用keep做运动。
3：继续坚持复盘和晨间日记，记录和反思前一天。
4：读书＆听书
5：发布微头条
