邓老师讲授《深度转化》一整天，再次带着我们了解《心智突围》。
整本书很难读，也很难懂。主要就是围绕着X光片，也就是ITC自检表来的。
ITC的构成：1、可见的承诺，也就是我们自己想达成的目标。2、实际上做的太多/做的太少的具体的行为。3、隐藏的相互冲突的承诺。这可以拆成2部分，一是忧虑盒子，二是隐藏的承诺。4、大假设。
其中大假设，是基于我们的隐藏的承诺向下挖掘后的结果。一个隐藏的承诺挖的第一个大假设，可以继续向下挖，最后挖到深层的大假设。
我们为什么要用ITC来扫描自己呢？因为我们面临的挑战很多时候不是技术性挑战，而是调试性挑战，调试性挑战是要挑战我们过往经验形成的自我保护的免疫系统，所以很难调整。
而我们通过ITC识别调试性挑战，并找到解决方案的目标是为了让我们的心智复杂度不断提升。心智复杂度分4个层级：以我为尊阶段、规范主导心智、自主导向心智、内观自变心智。
