昨天晚上是坚持跳绳的第五天，比之前1000的量，我多跳了200多。今早起来第一件事上秤，竟然56公斤！
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在迈开腿的同时，我从昨晚开始管住嘴——戒晚饭。这几天的运动流汗，外加晚上少吃或者不吃，不仅体重下降了，感觉我的皮肤状态也好了不少。以前下巴老冒痘，现在下巴基本也不长痘了。每天精力比不运动时，好很多。
运动流汗一直爽，一直运动流汗一直爽！
朋友做微商卖减肥的保健品，我没有尝试，个人从心里不是很认可这东西。按她朋友圈的说法:你尽管吃，只要一直吃我这个产品，你不用节食也不用苦哈哈的运动，自然而然就瘦下来了，不用承受减肥的痛苦与流汗的辛苦。可这世上哪有不劳而获的事儿呢？
今晚继续跳绳，向着我目标的两位数体重迈进！
