我们为什么焦虑？

生活中好像都在焦虑自己的焦虑，担心自己的焦虑，想办法解决自己的焦虑，或者是随性的就放弃自己的焦虑，让焦虑徜徉，让自己在焦虑中躺平！

那有没有思考过为什么会产生焦虑呢？是不是因为求而不得，是不是因为自己总是想追求一个结果？有没有确定过，自己想要追求的结果，能不能让自己感觉到真正的快乐和满足？有没有想过当你得到自己想要的结果时，下一步要去做什么？

周而复始，寻找内心的安静！

其实，人生就是一个不断重复的过程，你现在追求的结果其实是下一个开始，然后还需要再去追求下一个结果。

那我们能不能学习着享受过程，而不是在等待结果的过程中，给自己增加焦虑的情绪！以现在的眼光看一看以前的自己，结果是什么呢？能够得出一个怎样的结论呢？

有没有发现，生活就是一件事在推着一件事在重复！一件事在推着一件事在前进！生活中为什么会有偶尔的兴奋，因为在重复的日常中，发生了一点儿不同于以往的情况，兴奋之后呢？

其实，还是在生活中做自己的日常而已！那我们学习着接受每个状态的自己，好不好？学习着让自己保持着开心和乐观的心态，好不好？学习着在自己的日常中发现生活的美好，好不好？

人生更多的是经历，是过程，是体验！那我们适当的放下焦虑，让焦虑成为生活的调和剂，而不是自我束缚，好不好？

寄语！

愿我们都能在生活中做自在的自己，焦虑是正常的情绪，人人都有七情六欲，用平常心去面对就好了！