看到“不作为”这几个字，内心有感触！之前看到会觉得别人在评判我，我会有愤怒，但是取而代之的是去找价值，去有所作为！为了讨好别人，满足别人的要求！
去年一个朋友说这话的时候，我无觉知地被一股能量驱动着，让自己更加地迷失了自己，离自己越远，越痛苦！今天我对自己的选择很清晰！虽然慢下来，停下来休息了，而小我从来没有停过对自己的评判！一直觉得自己是在不作为！是的，每次停下来休息，评判就出来了！目的只有一个：我不能为自己而活，我必须去满足所有人的要求，去普度众生，我才是有价值的！所以一次次把自己搞得累死！临在清理情绪的同时，也呈现了身体的各种慢性疼痛！这是我长期对自己情绪的压抑和否定带来的真实的疼痛！可是以前总是看不见！忙碌起来的时候，就忽略了！空下来的时候，它呈现了，我也是不重视的，我觉得自己年轻，熬一下就过去了！我对自己的感受一直是否定的，排斥的，可是身体的痛是真实存在的，心理疗愈走得越深，对自己身体的感受也越来越敏感了！所以我选择来照顾自己的身体！和她一起在当下！我知道我需要时间来陪伴她，让她慢慢恢复！也是借此机会练习临在和自我觉察！人生最难的是懂得放下，当我们在模式中一直在外抓取的时候，我们看不见自己已经拥有的东西！我们一直都想要更多！当下享受一个人的时光我已经无比幸福了！无限感恩了！又有什么可以求的呢？我依然相信生命的河流会把我带到该去的地方，只要我能和自己在一起！我就不会孤单！
