时刻保持清醒的头脑

    有人说一个良好的作息时间相当重要,他那是你精力充沛,身体健康;有人说最好进行一个适当的午休,他能使你保持一下午的头脑清醒;有人说一定要吃好一日三餐,这可以保证你有充足的体力完成每天的任务,元气满满……对我而言,一切的劝诫与经验都是为了帮助我时刻保持清醒的头脑,如此,才能高效率的完成每一件事。

    以我短浅的生活经验与评级的生活体验来分析,晕晕乎乎、昏昏沉沉的大脑会极大程度上降低我们的生活体验,如同建立在信息时代基础上的浅阅读,碎片式阅读一般,看似学到了很多东西,仔细分析,却似乎又一无所获。同理,当意识已经消沉,大脑已经麻木,很难在悄然流淌着的岁月长河中泛起一丝涟漪,无法得到饱满的生活感,便顿觉空虚与无聊,产生一堆似是而非的人生感悟。换句话说,此时的我们早已丧失了思考的能力,极其容易忽视后果,做出错误的决定。

    因此,保持头脑时刻清醒,便成了一门大学问。我本身对科学的理论与证明并无异议,甚至于一度希望自己能够身体力行早睡早起,好好吃饭,适当午休等等一系列朴素而又实用的至理,无论在何种情况下,这些行为相对而言都能在最大程度上保证生活稳定性,同时让你全天拥有清醒的头脑。但奈何总会有一些事情对我的吸引力远远超过睡眠,让生活充满了不确定性。

    我的一个朋友就有这样的烦恼,对我诉苦说:“明明都快分不清自己是谁了,还依然强打精神,抱个手机不撒手;明明都都快分不清自己在哪儿了,还一顿强撑着听老师讲课;大脑一顿空白,事后捶胸顿足,十分懊恼,感觉日子都白过了,可下次再遇到这样的问题时,仍旧处理不好。”其实这是生活常态,最了解自己的人只会是也永远都会是自己,要学会和自己交朋友,帮助自己保持清醒的头脑。状态不佳时,商量着洗个脸或是眯一会儿;大脑空白时,呼吸个新鲜空气或是发会儿呆;意识消沉时,喝点茶或是找朋友聊会儿天儿。怎么休息?何时休息?和自己商量着来,怎么清醒怎么来,齐心协力,早日从虚度光阴的泥潭中挣脱出来。

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