学习和阅读方面
1、陈忠实的长篇小说《白鹿原》读完了，气势恢宏，人物个性鲜明，故事精彩纷呈。看到朱先生逝世那一段，不禁潸然泪下。其实也是重读经典。还是老毛病，记不住，这一次读完之后，希望加深印象，能够记住更多的东西。
2、洪震宇的《精准写作：20堂写作思考力训练课》，本周学习13、14两课，作了读书笔记发简书日更。
3、卡尔维诺的《看不见的城市》读完第二遍，很妙的文字，神奇的城市，特别有几个城市，特别有意思。准备写一篇读后感。
4、目前正在读钱钟书老先生的《围城》。
每天晚上临睡前阅读木心的《文学回忆录》，推荐了太多的书目，时间有限，根本看不过来，只有准备挑经典中的经典来阅读。
5、开车听书，还是微信读书里的《资治通鉴》。微信读书里的免费无限卡还有106天，内心有强烈的满足感，这是一笔财富呀，哈哈。
写作方面
1、完成简书日更，已达103天。挑战简书日更目前尚无压力，周复盘、读书笔记等都是日更的内容。每天至少要把明天的日更文准备好，设置好在早晨定时发送。
2、本周除了在简书上日更，几乎没有什么写作方面的进展。有点懊恼。
影视剧方面
本周开始看《叛逆者》。电视剧好看，就是太占用时间。所以一般电视剧不敢看，怕一入坑就会耗费太多的时间。
习惯养成方面
1、每天坚持八段锦练习，本周中断1天
2、每天坚持睡前20分钟冥想，全部完成。目前在练习单盘，感觉太困难，腿太难受。
3、每天早上、晚上各50个俯卧撑，完成任务，有时早上没有做，晚上逼自己完成。
4、每天学习强国的任务，全部完成。
5、每天万步有约的任务，全部完成。
6、本周户外跑步1次，约3公里。
周复盘感悟
1、本周有两天早上没有做计划，结果时间完成呈失控状态，该完成的没有完成，浪费了许多不该浪费的时间。凡事预则立，不预则废。每天的日程计划必不可少，虽不一定会完全完成，但至少不会走弯路，浪费不必要的时间。时间管理的效率也会更高一些。
2、本周的购物欲很强，网上买了许多小玩意。
3、除了简书日更文外，写作的东西太少，这是当前亟待改进的问题。
4、每天日程中，可以加入一些优秀的视频课程，每天学一段，象以前学的欧丽娟老师讲的《红楼梦》，可以安排学习。
