这本书不是简单的告诉我们几个好的行为习惯，而是从内在探索自己，重塑思维模式。
我们通常认为自己的所见所闻就是客观真实的世界，在此基础上形成自己的价值观，并坚持认为我们的价值观是对的。但事实上我们对世界的认知也只是基于自己的价值观形成的各种评判。这些主观的评判决定了我们的思想和行为模式。既然是主观的评判就难免会有错误，进而会导致思想模式和行为模式出现错误。所以想要提升自己，为人处事要以不变的原则为指导而不是价值观。
作者史蒂芬柯维被美国《时代》周刊评为“25位最有影响力的美国人之一”，人类潜能导师。他把广泛适用的七个原则融入到生活中成为七个习惯，通过改变思维模式从而改变行为模式。
这七个习惯和原则分别是：
1.积极主动的原则。
在面对困境的时候，不推诿责任，不抱怨，不指责，快速转换思维积极止损，寻求更好的解决方案。回应态度比事情本身更重要，因为它决定着下一刻的事态发展。
2.以终为始的原则。
任何事情的成功首先方向要对，不要把实现目标的手段方法当成做事的目标，其次要自我领导。
3.要事第一的原则。
那些重要不紧急却对人生有重大影响事情，一般都不会太容易。我们经常会放在一天的最后去做，却往往会被为其他的事情耽搁，导致最重要的事情从未开始。所以最重要的事情安排在一天的开始去做，是对自己最大的负责。比如读书学习，以前我都是安排在一天的最后去做，却经常被忘记或者因为时间太短而看的很少，但现在我把它放在早起的第1件事去做。日积月累，越来越发觉这样做的好处巨大。同样的，如果你想减肥不妨试试把锻炼安排在一天之始去做。
4.双赢思维的原则。
与人交往走出你输我赢或你赢我输的思维模式，以双赢的原则作为指导，既敢作敢为又善解人意。
5.知彼解己的原则。
这一条使我受益颇深。我们大部分人在与人沟通的时候总是想着如何回应，而不是全力倾听去理解对方的思维模式和感受。
6.综合综效的原则。
综合的运用以上原则，尊重差异，发挥出最大的创造性。
7.不断更新的原则。
从身体，智力，精神，社会/情感四个层面不断的磨练自己，平衡发展，不断更新，实现螺旋式上升。
学会以原则为指导，从根本上改变自己的思维定式，思想觉醒，生命才会长足进步。
