2019.4.29 第67天
1.自律计划 A1
①6.30起床。✘
②健身或跑步半小时。✘
2.读书计划 A2
①读书半小时。✔
②读诗一首。✘
3.微习惯 B1
①起床后喝水两杯。✘
②9.30以后每隔90分钟喝水一杯。✘
③APP记录时间。✘
④APP记录收支。✘
4.留白时间
早晨做早饭，面条。
读书感悟
迪克威尔逊 《周恩来传》
在迷茫的时候，只能多看看伟人的人生事迹。
今日反馈
收获
周恩来传，伟大的人一生中克服了无数的困难。多愁善感没什么意义，要有坚定的理想，从一而终。
反省
早晨下暴雨，没有起床去跑步，身体好的差不多了，明天天气合适，就可以去跑步了。
