张雲芳 焦点解决网络课程学习坚持分享第1581天 20230813(约练总447) 情绪是自己的,无论开心或者不开心,都是自己选择的结果,与他人无关,清楚了这个逻辑,人才更容易对自己的情绪负责,学习成长自己。