用之不足既
----老子《道德经》第三十五章
用道治身、治家、治国，就永不用尽。
前天的温度是35℃，大太阳，夏天温热的风，空气都是黏黏糊糊的，热得汗流浃背。昨天是22℃，阴天，秋风吹来，把墙角的金色树叶卷起在空中曼舞。今天直接到了16℃，一阵寒意，肌肤瑟瑟，两袖间穿透着入骨的凉凉。
三天时间，三个季节，气候的变化是自然现象，我们只有顺道而行，穿暖和，把衣服加厚，要是不顺着道行事，只穿自己喜欢的，依然短裙、短袖，即使身体健壮，今天没问题，日后也会冻出病来。遵行规律就是遵循大道，环境变了，只有改变自己的穿衣之道，才能常保健康，是一种外在的治身。
内在应该如何用道来治身？从历史的长河中反复研究，上至帝王将相，下至普通百姓，要想修身、齐家只有一条出路，就是自省，要吾日三省吾身。不断地从自己身上找原因，就像春夏秋冬季节的交替变换，我们只有改变自己身上的穿衣厚度来适应环境，不能去怪上海的天气为什么变化这么快，我喜欢穿的短袖还没穿，一边穿着短袖一边打着喷嚏，一边还怪天气变得太快，最终感冒的还是自己，受伤的还是自己。
当遇到工作环境变了，家庭环境变了，突然间客户的想法变了，身边的朋友变了，人间冷暖就像四季交替，天凉了，难免在生活和工作中会遇到很多突然降温的日子，我们只有改变自己，适应环境，恐惧、逃避、抱怨肯定不是出路，只有穿得暖和一点，别让自己受寒了，在寒冬里依然暖和。巨大的恐龙消失了，微小的蚊子还活着，环境一改变，恐龙无法生存，而蚊子依然活得潇洒，凡事想要长久，那么人和人比的最大本领就是适应环境的能力。
