我一直思考个人提升应该怎样进行。一个部分是透过改变内在，一个是改变外在。内在为根本，外在为辅，两者相辅相成。但是怎样改变内在呢？1.读书，2.瑜伽或者运动，3.思考和冥想，4.艺术， 5.了解自己。怎样改变外在？1.调理身体 2.塑型 3.找到自己想要的风格和适合自己的风格 4.改变自己的穿衣风格。
我想做的事 1.懂得服装搭配和饰品设计，用配饰来改变。2.教人们去在自己的基础上优化自己，成为最好的自己。3.懂得亚洲人适合什么样的衣服。4.如何帮助人们疗愈创伤，了解自己。
完成这些我首要需要提升我自己的内在和外在，然而需要怎么做呢？我好像还有恐惧。而且在这个过程我还需要让自己更好的聚焦目标以及提升记忆力。现阶段除了这些还需要完成财富丰盛的目标。
