今天听了白海珍老师的一节元之源养生操的室内课，本节教学内容是学习元之源养生操的前四式。今天的这节课很不一样，因为是一节室内课，可能经常在上课前有学生就会问老师：老师，这节课，我们玩什么？针对这种观念以及在新课程，新理念和新教改的新形势下，上好体育室内课还是很重要的。如何培养中学生健康的体魄和树立“终身体育和健康第一”的思想以及体育的精神，体育人文知识的熏陶与培养，为学生终身体育意识与健康习惯的形成打下一个坚实的基础。这是上体育理论课的意义。
体育课室内活动一般来说包括室内操和室内游戏，白老师给我们带来的这节课是室内操，在刚上课之前我听到元之源养生操是感觉很陌生。白老师没有给我们传统的健美操、武术操等，反而讲了一节我们都不熟知的养生操，这提起了我的兴趣。
本节课白老师的体育课不仅仅停留在“锻炼”的层面，其大量的技术知识可以弥补体育课上的讲解不足，有助于学生们巩固之前所学到的理论知识，学以致用。提高学生的运动兴趣与学生的文化素养也起到重要的作用。
白老师的这节体育理论课中的室内活动不仅能调动学生积极参与的热情，而且也可作为调节剂，让学生在一次次笑声中，放松心情。
体育是各种学科综合起来的一门科学，涉及面广。这就要求体育教师必须有较高的文化素养和丰富的体育理论知识并能够运用最好的教学方法及教学手段把知识传授给学生，才能使学生真正地掌握所学知识。因而需要每一位体育教师坚持理论学习、钻研业务、学习和掌握新的理论知识和技术，不断提高业务水平，保持用最新的理论知识和科学的教学方法及手段教授学生，这是体育教师完成体育理论教学任务的必备条件。
小学生由于年龄小，其生理与心理上都很幼稚，很容易依赖人、亲近人。教师的教学语言以表扬、鼓励为主，激励学生不断地努力；语言要亲切、有激情，有感染力。这就要求教师不断地学习，充实自己，使自己成为知识丰富、语言幽默、能力全面的体育教师。
