觉察1：表达不同，爱意共赢！

女儿说周五要回家吃饭。爱人立刻行动起来，急忙把青岛的芹菜，一根儿一根儿撕成条放好醋和料酒，只等我明天放盐就好，因为他不相信我能做好。同时他又买了花生毛豆。女儿只有一说回家，他就活力满满！

我想来想去，既能当饭又能当菜的就是丸子了。于是我，一早起来就让爱人准备买一些豆腐。爱人反复强调他做丸子的时从来不放豆腐，并且告知我也不要放否则不成团。如果实在想放，就切几块豆腐放进汤里。晚上回家以后，我没有听他的安排，还是把肉馅儿里拌上豆腐，汤里放上粉丝，白菜，豆腐。这样，我做出来的肉丸儿，香而不腻，满满的一大碗丸子女儿吃的津津有味。我一再和女儿核对，你发现妈妈做的丸子和你爸做的有什么不同吗？是不是放入豆腐的丸子更好吃一些。女儿很开心的说，放了豆腐呗。我们俩一致认为放了豆腐的丸子，一点儿也不腻，吃到口里润滑细腻口感好，我心花怒放。看来不听爱人的嘱咐，同样起到了好的效果！爱人拿他的老经验，想控制我？可是我非要创新——成功，开心！

感悟：

1.有爱化作汤料，任何食物都将有独特的味道。

2.家是讲爱的地方，有爱的光芒才会吸引孩子恋家，让孩子永远记住家的味道！爱的味道！

3.我是真人不露相啊！做鱼，做丸子尝到了成功的喜悦！

觉察2：圆通快递

好朋友对圆通快递把物品直接放在蜂巢这件事特别反感，一次她放在那里的快递过期了，需要付费。她听说如果工作人员取快递就不收费，刚好下去的时候有一个工作人员要离开，她就叫住了他：“您能帮我把快递取出来吗？”工作人员一声不吭地返回来，准备帮她送快递。离快递柜儿几步之遥，好朋友说了一句话令事情反转：“我真讨厌你们圆通快递，总是把物品放到柜子里，不放到家门口。”话音未落，没想到工作人员，一声不吭的转身离开。好朋友只好花了钱取出快递来。玩笑之余，引发思考：

感悟：

第一，没想到快递小哥水平也比较高。一声不吭是他最好的态度，因为此时此刻，他无论说什么，都会引发攻击，因为好朋友带着满满的敌意，随时准备唇枪舌剑。所以他的一声不吭，已经表明了自己的最好态度。

第二，如果我们心怀敌意不管不顾的攻击别人，是很难得到别人的友善帮助的，即便别人有心帮助我们。

第三，我们要随时修炼自己有一个平和的心态，友善阳光的态度，那么你反馈出去的和收放回来的也是同样的内涵。

觉察3：

由于下班没到家，盒马买到的物品临时放在了物业处。下班儿后，我去取物品。事实上，我是第一次走入物业大厅，一进门，工作人员就笑眯眯的和我说。你们把物业费交了吧！我一愣，心里想：“怎么是我交物业费呢？”我赶快和工作人员说：“我们是临时租住的房，约定房东交物业费，你们和他直接联系吧。”工作人员又说：“你和他顺便说一声儿吧，就说你总是往物业放东西。（此处是错误的言论，我就放过这一次）我心里想：“我和房东说得着吗？交了物业费又不给我，再说我也没有资格和人家说物业费的事情。要交也是工作人员和他联系。”（此处有掌声）但是我立刻转念，对工作人员说：“好啊，好啊，我跟他说。”暗自思忖，说不说由我，我干嘛和工作人员在这儿绞尽脑汁地争辩一件毫无意义的事呢，因为是没有结果的。不如我答应下来，回家我怎么做我能自己做主。

结论：遇到难以说清的事情，不如先顺从捧场，究竟该怎么解决？按照自己的节奏去做就好了。干嘛要在口舌之争上分胜负呢？