开学的日子
起床:06:28
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天气:晴
心情:不错哟
日常•流水帐
06:20-06:30 起床
07:00-07:30 水滴阅读《小王子》
08:20-08:40 早餐
10:00-11:10 学习阅读
12:00-12:30 午餐
16:10-18:10 瑜伽
18:30-19:00 晚餐
19:30-22:00 看《声临其境》
23:30 睡觉
任务清单•完成情况
学习阅读
•英语学习:水滴阅读《小王子》
小王子即将光临地球。
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• 阅 读
1.说文解字———人
2.成语故事———一叶障目
3. 史 记 ———黄帝
4.拆掉思维的墙
• 书 写
诗经《汝坟》《鹊鸠》
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健康•饮食•锻炼
今日饮食:一日三餐
• 早餐
麦片
• 午餐
香芋腊肠/番茄菠菜于鱼面
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• 晚餐
咖喱于鱼面
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今日锻炼:瑜伽—1h35m
暖宫备孕计划6–强化核心肌群
阴性疗愈瑜伽1–流动肩颈疏导
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