前天我看女儿喝果汁，脱口而出说这个含糖量那么高，你别喝了，她立马就变脸了，说我破坏她一早上的好心情，她知道什么是好什么是不好，象之前她不吃主食我说她，她说现在我学了一点新知识不过是她早就知道的东西，我倒也无话可说，想想之前的确不知道糖的害处，那么多年的早餐都是包子，而给孩子做的早餐也不过是馄饨之类的，没有什么花样，更没有营养搭配，有的只是当时自以为的正确认知。
我的认知也处在不断更新中，所以我现在不再看到什么就信以为真，也不再马上推荐给朋友，妹妹听同学说要吃鱼油、辅酶之类的保健品，我找出有关的课程推给她，让她自己觉得是否要吃，我不再推荐也不敢推荐什么了，所有的决定还是自己做判断吧，我也有可能是错的，只是目前认为是对的而已。
还是觉得毫无意义，上午在父母家和小姑通了一会电话，和小姑说话还是比较轻松的，因为她本人放松，这种放松感会通过电话线传递给我，很神奇。
