学会跟自己安静的独处后，我开始观察自己，自己的情绪，自己的喜好。哪个阶段是最好的自己，该怎么把这个开心的自己放大化。
会想尽一切办法给自己一个礼物，让自己沉浸在愉悦的制高点。
还会穿上自己最喜欢的跑步鞋，悠哉哉哉的随心走，听书任意思绪，自言自语，可在其中。
孤独的日子呢，回趟家陪陪父母，给心填充点能量。
现在呢？学会了写点什么，感觉还不错，不用谁的理解。就这样任意的挥发情绪，还会继续保持。
自言自语，自娱自乐的自己
学会跟自己愉悦的相处
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