1.柳比歇夫使用了一生的时间管理法：记录时间，统计时间，分析统计数据，总结反馈。
2.首先，如实地记录下每天把时间用在了哪里。做了什么事情，用了多少时间，一天24小时，包括睡觉，全都要记录下来。（推荐使用atimelogger2 app，非常方便）
3.然后，月底统计，工作时间分类，加起来。
4.再次，查看自己一定时间的工作量，各种工作方法的有效性。
5.最后，制定下一时间段计划。
6.要注意的是，记录得一事一记，一件事结束马上记。因为这样准确。并且，选择在相对固定的时间段做相对重复的工作。因为这样稳定。
7.每一个阶段结束，都要拿出上一个阶段订下的计划和如今的现实比对。分析出入。
8.柳比歇夫还提出了5条建议：不要放弃兴趣爱好，想要满足求知好奇心就去吧；不接受打乱节奏的紧急任务；感觉到累马上去休息，并且每天睡10小时以上，保证精力充沛；把累人的工作和愉快的工作放到一起来做，这样累人的工作也就不那么累了。
9.这一套记录，统计，分析，反馈模式还可以用在很多地方，比如记录分析每天精力变化，记录分析思考轨迹等等，好工具不要浪费。
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