1、如果可以的话,在10点之前睡觉,6点之前起床。不要为了不重要的事情熬夜!一天中最后一件最重要的事情应该是日结,其他的都不重要了,可以明天早起做。日结也应该在10:30之前写,过了这个点什么事都不要做了!
2、利用好早上的宝贵时间,一定要朗读、背诵一些东西。
1、如果可以的话,在10点之前睡觉,6点之前起床。不要为了不重要的事情熬夜!一天中最后一件最重要的事情应该是日结,其他的都不重要了,可以明天早起做。日结也应该在10:30之前写,过了这个点什么事都不要做了!
2、利用好早上的宝贵时间,一定要朗读、背诵一些东西。