奥地利作家托马斯.贝雷.阿尔德里奇的名言:“抚平心灵皱纹,等于青春永驻”这句话，作者一度把它当作是至理名言，40岁以后，把它记在日记本的扉页，时时激励自己保持一颗年轻的心。
后来，作者认识到：追求年轻的心、和追求年轻的外表，如出一辙，都是违背自然法则的。我们的人生，是不断地更易状态，象春华秋实，自然而然。四十不惑、五十知天命、六十耳顺、七十从心所欲。每个年龄段，都有各自的花香。
随着时间的推移，每个人都会渐渐老去。刻意地去追求年轻的外表和心态，其实并没有太大的意义。只要在恰当的年龄，做恰当的事，努力活在当下，才是最正确的选择。
年少时，我曾经也很惧怕衰老，更怕接踵而至的死亡。也正因为当时的青春年少，总觉得“衰老”二字，离自己还十分遥远，什么事情都可以不急，慢慢来，人生的道路还长着呢！在不知不觉中，我已经是一个四十出头的中年妇人了。若是在三十几岁时，总还可以以一个青年人自居，而年龄一旦到了四十岁以上，才猛然惊觉：自己已经的的确确是个中年人啦！“年轻”二字，开始离我渐行渐远。
以前的我，一度认为：一旦青春年华开始逐渐消逝，自己心里肯定是非常难过，而不愿意接受的。但真正到了这一天，我发现：其实也没有那么可怕！现在的我，比刚踏入社会、走上工作岗位时，心态已经自信、平和了太多。年轻青涩时，待人处事没有经验，做事情畏手畏脚；遇事拿不定主意，老喜欢去征求别人的建议；对别人的看法也格外在意。随着阅历的增加，现在我终于明白：
无论什么事情，只要是你真正想去做的，就不必去过多的考虑别人的看法；遵从自己的内心，认真勇敢地去做，哪怕最后失败了，也是心甘情愿，不会给自己留下太多的遗憾。
经过这些年工作和学习的积累，让我拥有了一定的处世经验、也让我有了一份稳定的事业，来做我生活的保障。年轻时，对未来生活充满了憧憬，但那时的我，对前途也很迷茫，不知道自己究竟能干些什么。
现在的我，拥有了不少的东西：包括精神上的和物质上的，心态笃定，没有了年少时期的胆怯和不自信。对于今后的生活有足够的把握。所以我觉得：中年时期亦是人生中一段比较好的时光：是对先前时光的沉淀，在事业和学习上仍有足够的热情，而且心态更成熟、更自信。
所以在现实生活里，我们不必去买许多昂贵的化妆品，刻意美化自己的外表；也不必读许多所谓的心灵鸡汤，刻意保持永远年轻的心态。
在什么样的年龄，一切都应该是它本来该有的样子。在人生的每个阶段，努力做最好的自己，正确接纳每个年龄段的自己，活出自己的精彩。
无戒365极限训练第5天
