昨天我休息就打算全天陪妹妹在隔壁的商量，满足妹妹的需求，妹妹列了计划早上的吃东西，抓娃娃顺利完成

下午她希望我和她都化妆再去逛商场拍大头贴，我自己不想化妆的（我的需求是轻松），但是不想扫妹妹的兴，我就化妆一起去了，去了商场以后见到她的同学，她当场就要卸妆，然后我就吐槽了两句

我：（和同学的妈妈）女孩子心思敏感，又爱打扮

妹妹：（听到了没有反应就和同学在前面走，要去化妆品店卸妆）

我：你见到同学没化妆就非要卸

妹妹：你不要搞得很懂我似的，在那猜，我就要卸

我：后面跟着，心里很不舒服，很不想陪着去卸妆

妹妹：（卸妆过程就对我推推搡搡）不要你管

我：赶紧去卫生间在洗一下（强忍愤怒）

妹妹：（在卫生间洗了）沉默

我：你不想玩了，就回家吧

妹妹：小声对我说我们和好吧

我：我给你说 ，我都不想化妆，你非要让我和你一起化，化了你来就要卸，真的是很烦

妹妹：我都说了和好，就是不想让你再说了，你还要一直说

我：我不说我心里不舒服，烦得很

妹妹：（大哭）你和他妈妈吐槽我我本来就不高兴了 ，我就忍着的，你还要说说说

我：这时候你就不高兴了，我真的没看出来呀，那对不起，抱抱抱抱

妹妹：你不了解我吗，我不好好跟你说话就代表我已经生气了，你看不懂了

我：哦.....那确实（我情绪就降温了）

妹妹：边哭边说10分钟

我：我不想听了，回吧

很不情愿的回家，见到爸爸，大哭，然后爸爸听她吐槽完妈妈，她就好了，两个人 就一起再次去商场

1小时后，带着爸爸给买的盲盒，和小伙伴玩了满足的回家了

妹妹：看爸爸给我买的61儿童节礼物

我：挺好看的，蓝色的

妹妹：是啊，我本来喜欢粉色的，好遗憾没抽到，不过蓝色我也很喜欢

中间我在学习《唤醒孩子的自律》第三讲，晚上睡前10:30了

我心里好着急，一直在玩手机，做视频，爸爸，姐姐，妹妹都拿着手机，我真的内心无力的呀

我：（自言自语）心里着急的呀，妹妹，姐姐，爸爸都拿着手机在看，好无力呀，真的是太心慌了

妹妹：你是不是故意让我听见好让我放下手机的

我：我是太难受了，不说出来我感觉我就要发脾气了

妹妹：那你可以心里默默地说呀，你非要说出来让我听见

我：......

妹妹就去整理了书包，收拾了水杯，沙发，准备了校服进到房间了

我：快来看仓鼠在吃瓜子

妹妹：怒气冲冲，你不要以为我收拾是为了你，我告诉你你这个人就一直都不改

我：我就躺在她身边

妹妹：你是不是觉得我收拾是为了和你和好，我告诉你不是，

我：好的

妹妹：我让你说话了吗？闭嘴，你不要嬉皮笑脸的

我：沉默

妹妹：你为什么每次都这样，从来都不改，我给你说了多少次，我说话的时候你不要笑，你不要在外人面前说我，我就是看到同学，想卸妆，咋了，有错吗？啊，你说话呀

我：沉默

妹妹：你是不是不说话，我让你说话你是不是不说话

我：我好紧张，我不知道该说还是不该说

妹妹：我在问你问题你要回答呀，那我刚开始说话，我说的反话你听不懂吗？你回答啥呢回答

我：沉默

妹妹：说了20分钟，大概就是你一直不改这个问题

我：沉默，好难过呀，没想到给你造成了这么大的情绪，我也好无助啊，都不知道怎么来爱你了

妹妹：大哭，妈妈，我就想让你陪着我，我知道你已经很多时间陪着我了，你上班也是为了带我出去玩，给我买好吃的，可是我就是想让你多陪陪我，我知道你陪姐姐少，但是姐姐有自己的朋友啊，还可以随舞，我就只有你啊，我就想让你陪着我.....

我：抱住妹妹，我们哭成一团....

5分钟后妹妹哭完了就问我，你那会叫我别玩手机是干嘛呀

我：我想着我躺在这里，你像平时那样，练练功，我们就睡了

妹妹：那我现在练功把，我看看仓鼠吃的瓜子

我：哎呀，这会都11.40了，我真担心明天起不来呀

妹妹：试试吧，起不来就晚到一会吧

我：沉默

妹妹：边练功边给我说，我的好朋友就是一直不说话，我就一直骂他，我给你说他家就是重男轻女...

我：那我还挺心疼他的

妹妹：我也心疼她，但是我做不到呀，我知道你想让我少玩手机是怕我上瘾，可是我做不到呀

我：就是，手机的诱惑太大了

妹妹：是啊，我有时候和仓鼠玩，有时候我也想玩手机，我又没有姐姐那么多作业，所以手机就玩得多

.....

感悟：妹妹好清晰呀，表达太清晰了，原来我一直都没有看到妹妹，听到了要陪伴妹妹，没有听到妹妹对我不满意的点是什么，也不知道妹妹的困惑是什么，原来他什么都知道，只是做不到，他也很困扰，有好多的情绪在心里要释放，我要多多的倾听妹妹呀。感觉我和妹妹深深的联结上了，好开心，好满足也，复盘完了，也觉得自己太赞了，太棒了。做到了这么多。