自信的人都会散发着一股吸引人的能量，它们是阳光的、有吸引力的、积极向上的正面形象。但是很多人却缺少自信，或者自信只是在某一方面拥有，而整体来看却是缺乏自信的。是因为许多人陷入了“完美”的境界，因为由某些缺陷 ，某些不满意的地方产生了自卑感，同时该出的一点自卑就蔓延到整体，导致自己整体上都是自卑的，什么只要一准备要做什么的时候就会想到别人会不会因为自己的这个不完美的地方嘲笑自己，看不起自己，鄙视自己。从而给自己上了自卑的枷锁，自信只是在自己特别擅长的时候拥有了一些些的自信，但是这个自信也只是局限在这个领域。整体上对于自己还是处于自卑的状态。
自信的来源有两种，一种是内部的自我认知。也就是认识到了事物的底层规律，认识到了事物的发展规律，认识到世界的运行规律，认识到了世界的本质。自己认知的提升，就会从自卑世界的枷锁中解脱出来，去正视自己，正视自己的缺点，正视自己的不足，但是不屈服于自己的缺点，而是要积极的去改进，并且慢慢的打开自己，通过不断的打开自己，塑造自己，从而去掉自己的自卑。 从自卑世界逃脱出来，本质也是自信的提升。
《自卑与超越》中说明了许多人的自卑来源于身体的缺陷以及家庭环境的影响。对于身体的缺陷，需要正视自己，身体发肤受之父母，身体的缺陷是自身从出身就可以确定了的，属于自己所不能改变的，因此无需要陷入这种不能改变的事实里面，因为不管再怎么自卑，自责都不会改变的事实，那么为何要自我陷入这种环境中。 对于家庭环境的影响与身体的缺陷一样，本身也属于自己不能控制的因素，因此也不需要自我陷入在里面。
自信的提升的另外一个是外界的“认可”，这个外界的认可指的是自己通过自己的表现，赢得了外界的认可。不管这个认可是别人优点的认可，还是别人对于能力的认可，或者是带来了职级的晋升，亦或是带来了金钱的收入。总之在于社会的接触中，获得了别人的能力认可，获得了相对应的资源。都表明自己是做得对的，就会不断带来自己的自信，自信不断的积累，最终变成一个自信的人。
自信的来源，内部的认知和外界的认可缺一不可。但是很多人总是认为外界的认可才是最重要的，也是唯一的自信来源。这种自信是来源于架构于别人的认可上，也是根基最不稳定的，假如有一天被打崩了，那么整个人就会如同大厦倾塌的感觉一样，一个人被瞬间击穿了。这种就类似很多企业家或者许多人从高处跌落后，心理承受不住从而自杀或者整个人废了一样。
自我认知相当于自信的基础，基础夯实了自信才是由内而外的自信，强大的战略自信。但是自我认知的自信如果没有了外界的认可的自信来源，也会变成更多的自欺欺人，变成自己陷入在自己的世界中的情况，自信就变得更多的是一种自大，一种自我欺骗的自负。
那么如何提高自己的自信？内在的认知需要我们不断的读书，有一种好的方式是去读“别人经历”的书，通过读这些书来不断提高自己的“阅历”，阅历提高了见过了各种各样的人后，就会不断提高自己对于这个世界的认知，不断提高自己“道”的认知。 最切合“别人经历”的书就是历史书，因为历史书中可以窥探到历史发展的规律，看“别人经历”的书，就是去看人性的发展，掌握了人性也就掌握了世界运行的规律。
外界的认可需要我们不断提升自己的能力，不断的刻意练习，提升术的方面，并且将该“术”的方面去运用于生活中，从生活中的每一件小事开始不断去积累自己的自信。让自己变得更加优秀，就会不断的让外界去认识到你，外界对于你的认可。就会反哺会自己的刻意练习和提升能力 ，让自己更有动力的去提升自己。
