在学习和工作中，我们时常会陷入焦虑。埋怨工作环境不好，不满意现有收入。制定计划学习一项新技能，也总是半途而废，因此变得越来越没有自信。
为什么看见许多人都比自己优秀，自己却做不到呢？原因是，你想得太多，做得却太少。六项精进中的第一条，也是最重要的一条原则是“付出不亚于任何人的努力”，只有努力才是成功的先决条件。
姓名：董能坤
企业 ：温州旗帜餐饮有限公司
六项精进打卡：第1052天
【经典名句】
1：说的“无为”绝不是无所作为，而是做多余的事情。
2： 天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。做人处世，不仅要增厚美德，容载万物，还应刚毅坚卓，发愤图强，永不言败。
3：王阳明说：“得财不喜是平常心；失利不忧是平常心；享誉不骄是平常心；受谤不恼是平常心。”
4：人必须在事上磨炼，在事上用功才会有帮助。若只爱静，遇事就会慌乱，始终不会有进步。那静时的功夫，表面看是收敛，实际上却是放纵沉沦。
【努力】
1：处理工作安排！
2：练习谦卑的态度，提升敬畏之心！
3：诵读匠人精神录音！
4：静思5分钟！
5：完成每日一清！
【谦虚】
1：“千罪百恶，皆从傲上来”
2：不攀比，不言语过胜！
3：学会控制自己的情绪，将每种情绪的感受记录下来，帮助自己认知情绪。
【反省】
1： 态度不好，有懈怠的思想！
2：分餐时候不够利他，处理不妥！
3：自控力不强，（比较严重）
4：说话不注意场合！
5：做事情安排不够规律，忘东往西！
6：没有提前做好工作！
【感谢】
1：感谢慢慢协助工作！
2：感谢青青的建议！
3：感谢思思的提醒！
【利他】
1：换位思考！
2：善意提醒！
3：练习利他心！
【乐观】
1：微笑面对，乐观沟通！
2：不要有感性的烦恼！
3：知足常乐。
｛感悟六项精进的智慧，制定日常六项精进，遇见更好的自己｝
【志愿】
1：通过自己付出不亚于任何人的努力工创造的价值让家人过上幸福体面的生活，成为一位自利利他“地地道道”的董先生！
【打卡始于2017.07.22~2020.7.21】
