白色的脉， 男性在右， 女性在左。 是负面情绪能量移动的通道 有时也称为方便脉。红色的脉， 男性在左，女性在右， 则是正面能量或智慧能量的通道 。 因此在睡梦中男性朝右侧睡 (比丘戒就有睡中右卧)，女性朝左侧睡， 此姿势会压住白色的脉，而让他微合，同时开启红色的脉。此睡姿 能帮助修行者有更好的梦的体验 产生更多的正面情绪体验， 也会更有明性 。
蓝色的脉是无二元的脉，本觉的能量在中脉里流动，修持时最重要 是将心识和气引入中脉， 因为在中脉里是超越负面和正面体验的 ，当心识和气引入中脉时 修行者会了悟 所有的二元表象都是一体的， 一般而言 当人们惊艳到神秘的体验时， 例如大乐 ，空性 ，明光或本觉等殊胜的体验都是基于中脉能量的缘故 。
