只留下让你怦然心动的，其他统统“丢掉”！
一口气在短时间内“彻底”丢掉！
即使你进行了一次彻底的整理，但是不过三天又乱成一团，而且物品还在不断地增加。当你察觉时，房间又变回老样子了。这种整理后反复出现的反弹绝非偶然，主要是因为你总是不断地使用错误的方法，永远都只整理到一半。
要摆脱整理后又变乱所带来的“恶性循环”，只有一个方法，那就是一口气进行一次性的高效率整理，并尽量在短期内达到完善整理的状态。
为什么说“一次性、短期内、完善整理”的方法，就可以培养出正确的整理意识呢？
当彻底整理完毕时，眼前的景象顿时焕然一新，产生了绝对戏剧性的变化，仿佛自己所居住的世界一瞬间就被彻底改变了。
于是，无论是谁，都会在感动之余下定决心：“我绝不想再住在以前那样的房间里。”
在此最重要的是为了让人们感受足以瞬间改变意识的冲击，必须在短期内使外界发生极大的变化。如果长期处于渐进变化的状态，就绝不会有这样的效果。
为了让意识迅速变化，就需要采用最有效的方法来进行整理。如果行动缓慢，就只会让你身心俱疲：“明明一大早就开始整理，但一转眼已经是傍晚了……”“但房间还是一点变化都没有。”不久，自己也开始讨厌这样的整理作业，于是在整理的过程中就想半途而废，最终不得不长叹一声“不——干——了”，结果又回到原来杂乱状态的地狱里。
所谓的“短期”，以我个人授课的经验来说，最长是半年左右。也许你会觉得半年的时间很长，但如果以一生当中的半年来看，它绝对不算长。在这半年内亲身体验了完美的状态后，往后的人生就能不再为“我不会整理，我不行”之类的想法所困扰。
为了进行高效的整理，必须死守的一个重点就是：绝对不能搞错整理的顺序。
整理所必需的作业只有两项，一项是“丢弃物品”，另一项是“设定收纳场所”。其中，必须坚持“丢弃”作业为先的原则。而且各种作业必须区分清楚，只有完成了一项才能进行下一项。
在“丢弃”作业完成之前，绝不能考虑“收纳”作业。
许多人无法顺利地进行整理的原因就在于此。因为他们总是忍不住在“丢弃”作业的途中，转着“收纳”的各种念头：“这个放在什么地方好啊？”“这个搁架上能放东西吗？”一边思考，一边丢东西的手就停下来了。最好在完成丢弃作业之后，再认真考虑有关收纳的问题。
整理的诀窍是“一次性、短期内、彻底整理”，而且必须首先完成“丢弃”作业。
这就是我的结论。
——《怦然心动的人生整理魔法》
