我的疑惑

1、我刚上大学，来到一个陌生的地方，心中十分没有安全感，对人对事小心翼翼，说话轻声细语，害怕得罪学姐学长。手机也不离身，怕错过任何一条重要消息，神经高度紧张，而且时时刻刻在群里发消息，希望加深学长学姐对自己的印象，可是又一下子就深夜了，影响明天上午的课程学习，如何消除这种没有安全感的感觉？如何处理学习和人情的关系呢？

[if !supportLists]2、[endif]刚加入部门，学生会，什么东西都是“放着我来”，希望给大家留下我很勤快，认真的印象，可是时间一久，大家都习惯性把工作都丢给我，我又不得不深夜赶工作，大大减少了自己的睡眠时间。我又不好意思拒绝，这时候有什么既不伤害感情，还能减少工作量的方法么？

[if !supportLists]3、[endif]在同学关系上，在和大家相处的时候都会迁就对方，比如自己刚刚吃完了一桶泡面，寝室里其他的人相约一起出去吃饭，而我会选择说“等等我，一起去，泡面太难吃”.自己明明吃饱了，但还是选择和同学出去，吃饭时也心不在焉，毫无胃口，真的是十分难受，但是又害怕自己离群，所以选择和大家一起。更比如，本来打算下午做作业，看书，但是寝室里其他同学相约一起看电影，我也毫不犹豫的跟去了，虽然说电影还是看过的，但是为了不显得自己不离群而选择将就，最后还导致作业没写，耽误学习的进度。这时候，我又该如何抉择呢？

[if !supportLists]4、[endif]还有对于自己学习的问题，本打算写作业，旁边人一诱惑我打下游戏，我就沉迷下去了，毫无抵制力，旁边的任何事物吸引着我。我感觉就安静不下来学习，而且大学了，没有像高中老师那样会逼迫，自己感觉就会懈怠（反正不检查，就不写吧），有这种偷懒思想，一天天的沉迷，一天天的虚度光阴，这样下去后果不敢想象，这样又有哪些方法改正呢？