学会闭嘴—347天

终身学习精进打卡 Days347

日期：2021年7月1日

学会闭嘴......

今天中午去弟弟家看爸爸妈妈，果然妈妈还像以往那样埋怨爸爸一天吃饭次数多，吃得太胖了，现在一整天都不干活等等。我呢，保持平常心，只在旁边倾听，不发表任何看法，然后自己去感受内心的平静和这一份觉察。有了这份觉察，自己就不容易生气说暴力语言了。

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