很多做文字工作的人都有一个体会,那就是写作是一个真正要看状态的事,有时灵感来了下笔如有神,文思泉涌,可有些时候大脑苦思冥想也没有一丁点儿思路。
其实,除了日常的读书积累,还有一个很重要的因素就是要营造让身心不受干扰的专注空间。
要知道,人最宝贵的就是思维和意识,一旦大脑被纷繁的思绪占据,就不能一门心思进行深度思考,当然也写不出打动人心的文章来。
生活中影响自己思想的事情比比皆是,比如他人责备的话语、不友善的陌生人、工作上犯了小的瑕疵被上司批评等等。
人会因为哪怕很小一件事,就轻易地把注意力转移掉,这样造成的损失真的不可估量。
怎样做到心无旁骛地写作亦或是做需要高度专注的事情呢?
可能下面几条对你会有些帮助。
一是要有自己独立的空间,即使是很小的一间房间,只要能放下一张桌子一把椅子,就可以。
二是要有效清理自己的桌面,干净整洁的桌面会让人觉得无比舒心,自然能沉下心来进行深度工作。
三是要把手机开至静音,并放在手无法直接触及的地方,避免电子产品的诱惑。
四是吃饱喝足,不能空着肚子去思考,这样大脑养分才不会供应不足的呦。
五是开始冥想,让自己的大脑的思绪先飞一会,适当放松,作为进入深度思考空间的准备。
好啦!如果你已经尝试做到上面几条,那就好好享受心无旁骛写作的愉悦吧,那种不间断的心流体验会让你的身心愈加丰盈充实,人生也因此更加充满新奇与乐趣。