1，自律就是有一天你把不得不做的事情当成了自然而然要做的事情，那是最高级的自由。我现在每天必做演讲，更新简书，塑型运动15分钟，跟随演讲班同学打卡，这是当下每天必做的事情，我不确定未来会给我带来什么，但我知道，内心更加丰盈，睡前回想一天时，这一天我没有虚度，我在努力精进。猫叔说，普通人成长没什么捷径，选择日供一卒的活法，选择一件小事去坚持，日积月累，你就会与身边人拉开差距。嗯，当你迷茫不知所措时，听有结果人的建议，不会出错。
2，好事冥想！最近听到一个新词：好事冥想。就是每天睡之前，冥想5分钟，想想你今天做了哪些好事。这个快速迭代的互联网时代，人人都在努力的打造自己的影响力，都在相互吹捧各自的商业价值，自己有多厉害。但我听过打造影响力最动听的答案是帮助他人。你帮助了多少人，你就能成就多大的事业，打造影响力的发心就是去帮助他人。所以每天我也在努力思考，我今天又做了哪些好事呢，小到发圈分享碎碎念，自己的故事，在社群承担运营的责任等，多做好事，莫问前程。
3，育儿就是育己。最近在看正面管教，都是我在育儿的过程中遇到的头疼的问题，书中都有答案。看书真的是自我学习中最低成本的投资。很多你想不明白没有答案的问题在书中都可以找到答案。我不是一个24小时陪伴型的妈妈，但我却希望我的女儿童年是快乐的自由的幸福的。而不是长大后问起童年，我妈妈天天吼我。每一次发声，都去想想正面管教里科学育儿的方法论，慢慢从学到变成做到，给孩子们一个完美的童年。
每天大脑都处于高速运转的状态，清晨给自己留一点时间思考去码字是为了更好的前进，给同频的人看，更是给自己看。
早安，友友们。
