不知道为什么，这段时间自己总是很浮躁，无法静心学习。也许因为天气炎热，也许自己内心有所动摇，也许自己信念不够坚定……不管什么原因，这都是要避免的，一个人要想深度学习，必须要静下心来，认真学习，才能有所成就。那到底如何才能静心学习呢？我仔细思索一番，应该从以下几方面着手改变：
1.规律作息，不熬夜，不睡懒觉。每天晚上总是熬夜，第二天起不来，十一二点才起床，错过学习的黄金时间，那怎么还能专心学习？养成早睡早起的好习惯，十点睡六点起，暑假的话，七点起也可以，一定要克制自己，尽量不睡懒觉，中午可以午休一会儿。这样上午时间比较充足，专心学难度大一点的内容，效率会高很多。
2.远离手机，减少干扰，营造一个舒适温馨的学习环境。手机对我们的诱惑比较大，可以把手机静音放在我们看不到的地方，自己到书桌前静心学习。尽量一个人待在自己房间学习，不要到人多的客厅，这样可以减少别人的干扰。书桌要整洁有序，看到洁净的书桌，自己心情会好很多，从而更有信心投入学习。
3.树立目标，任务具体化。树立明确的目标，让自己的努力有方向。每天自己要完成哪些任务，要提前写好任务清单。设定了目标，就要努力去实现，任务也要一个一个去完成。不能因这样或那样的原因，就让目标和任务成为一纸空谈。
4.相信自己，适时奖励自己。当自己完成某一个任务的时候，要自己奖励一下自己，提高自己的自信，让自己有成就感。不管任务难易程度如何，始终要相信自己，一定能有所突破，哪怕只有一点点的进步，都是值得的。
我还年轻，还有很多想做的事情，不想自己过早进入颓废的生活。我希望自己能挑战自我，有所突破，实现自己的理想，成为自己喜欢的模样！
