1、孩子不缺爱，你老公那么害怕孩子受伤害，希望孩子开心，把孩子带出去

2、现在别急于要求孩子怎么样，孩子没有力量，3、不担心恐惧，降低自己的恐惧，没有胆量，恐惧少点，敢去建立规则

3、特别爱关注别人，得到的关爱少，做到一些希望得到别人的认可，不敢发表自己的要求，配得感不强所以无法活出自己，控制欲很强安全感很弱没有得到过满足，控制欲很强是对自己不够接纳的，总是把眼光关注到外面，人生不是一个像程序一样的过程，内心还没有足够的力量去做到，承认自己的不好

我们的潜能都能出去，影响我们最深的害怕恐惧，造成我们最深的是潜意识，培养习惯，让自己和自己的身体在一起，培养自律的习惯，不受气什么的堵住，从现在开始强化给自己种入新毛，因为她被那样的漂亮女人伤害过，她那种歇斯底里完全不是妈妈和女儿的关系，你妈妈是希望你好，你认为他是负面的，这样说的是很轻松，改变应该从外面去改变说多了就成了真的了，母亲对于我们每一个人，疗愈我们和父母的关系，这部分疗愈了

7.23 昨天和老公交流，惦记孩子目前的现状，老公说那你永远有操不完的心，以后工作好不好，找个老公好不好吵架了孩子呀等等没完没了，你看婆婆什么也不管几个孩子该干什么就干什么，至于学习王宏楼上孩子都也不好，还不是生活的挺好，大姑姐的孩子挺好可是不找对象也是麻烦。现在就是过好自己的生活，把身体养好，愁眉苦脸的人就没有活的岁数大的。

亲爱的，你还有你自己，别拿别人的错误来惩罚自己。你开始了你的新生活，好好爱自己，福祸相依，转境即可，既然放走他了！那就放了吧！也放了自己……爱你拥抱你，就像拥抱自己！你是我的一面镜子！而我也是你的一面镜子，我常常自己在幻镜里看到这样的自己！ 你可以做自己啊！不能聊了！就直接下线！没必要在意我们还是不是在跟你聊， 你自己最重要！

为啥都有个评价？内求外求，都是为了自己，无所谓啊，等你有心力了能内求了估计给钱你都不会外求了。反正，都是怕的感觉引发的想象。如果能多活在当下，感受当下，不后悔以前，不畏惧将来……就是把当下做好。那未来一定也不会差，到了未来的那个点，就是未来的当下，所以只需要永远做好当下就行，你只要带着害怕的思维去想，又害怕损害自己的利益，又害怕亲情淡了。。。。反正有得纠结。我们历经无数磨难的一生，收获的就只是自己的感受」

是的，收获的只是体验和感受。比如，亲子关系也是，我们不可能真的拥有孩子这个人，我们只是拥有了一段亲子亲密的关系和感觉。                     

那我们就享受和维持好这样的关系和感觉，一生会变得特别富有吧！」

当我们直接进入享受的状态里，我们就是我是里了。

我觉察到好多事我都觉得自己吃亏了,又不敢说,这时候会各种责备自己,这个怎么破」

不敢表达出去，就会转化成对自己的攻击。要么就是尝试表达出去，表达的方式有很多，写下来，或者说出去。对象不限。

要么，就是直接到源头，感觉吃亏背后升起什么情绪，这个情绪到来有什么提示。。。。

真爱就是给对方，对方需要的东西。对方要什么，你给什么。其他物质到底是什么不重要。对真爱的人，你怎么付出也不感觉辛苦，因为你不求回报，你的幸福就是在这个做过程中。所以跑几趟又算什么。也就是说，无论对方怎样，你都没有怨言，更多的是能够理解对方，看到对方，即使对方作你也能看到对方其实是在索爱，你会满心平静的做这些事情，而不是评判对方，内心的这些真实的感受才是最重要的对不对，如果即使去做了，可是你满心的怨埋，情绪不好，也不是爱是伤害，你说的这个还是属于“自我”的这部分。和真爱没关系，真爱直接就是幸福的状态，跟做什么没有关系。

真爱是有热情在里面的，有热情的做事，怎么样都是开心的。“无论对方怎样”“即使看到对方在索爱”

这些都是条件。都是你在用理性，知识去应对怎么处理。貌似处理的方式是正确的，但缺少了，一些感情因子在里面。它就是冰冷的。

这样即使是做对了，对方也感受不到被接纳。先让自己的心暖起来，热起来，人“活”起来。那个时候你做什么都好。

建议，改变从觉察自己情绪，调整沟通模式，提升自我价值，反思自己的信念规条开始