昨天晚上，听完徐导的案例分享以及视频直播间的讲座，10:00多就带着小女睡了，没有做平心静气。

今天早上做了第一次的20分钟的平心静气。

第1分钟，觉得有点冷，加了个外衣，盘坐，闭眼。

做到12分钟的时候，看了一下闹钟，终于12分钟，倒计时只有8分钟了，相信自己能够坚持做完。

然后到16分钟的时候，小女儿突然在梦中惊醒喊妈妈了，可以返回床上，安抚了她一下，

然后，继续坚持做完了最后4分钟（女儿惊醒的时候，我把闹钟调到暂停，然后接着做的时候，又继续计时，坚持做完了最后4分钟），

这是第1次做平心静气，我要赞赏我自己，

想到了我问徐导三个问题，第一，老公反对我参加兴智教育学习怎么办？

他说，可能是老公没有看到你的进步，你学习了，但是没有达到他预想的效果，

第二，我说我没有钱去二、三阶学习，焦虑怎么办？她说钱是一定会有的，哪怕借钱也是可以的，但是并不是要我去借钱。还说，当我成为签约教练那一刻，你会觉得，以前做的一切都是值得的。学了二、三阶对你的财富管理也有好处，兴智教育重视的是终身学习。

第三，我问她为什么大女儿会反锁房门，她说，因为女儿需要自己的独立空间，（我想到我读初中的时候，也会把门关起来，但是不反锁，我每次会写4个字：请勿打扰，贴在门上，我的家里人确实也没有谁打扰我，我很安全）（我感受到我的家人，我的爸爸妈妈，及我的妹妹对我的尊重）（即便我的妈妈要进来帮忙清理房间，她也会先敲门，经过我允许之后，再进入）

第一次近距离接触徐导，（兴智首席名师吧，徐音教练）这种亲密的接触，近距离的沟通交流，亲眼看到她本人，亲耳听到她声音，感觉特别特别好。继续努力！