序言
失望的出现，源于在最初时的期望。期望值越高，现实与理想差异性越大，失望的可能性就会越高。对于未知的事情，我们总会不可避免出现期待的热情，那么同时我们就需要拥有处理失望的能力，毕竟不可能所有的事情都如你我所愿。
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“失望”是一种经常出现在我们生活中的一种情绪表现形式。我们很难放下对于他人或事物的期望，所以就不可避免会获得“失望”的情绪，在获得“失望”这样的情绪时，个体就会感受到心情低落或郁闷苦恼。
如何处理“失望”所产生的情绪，就是一件需要我们认真思考的事情。产生“失望”的源头是“期待”，虽然我们知道期待不可以放在别人身上，也常常听到或见到因为期望过高而产生巨大落差后的后果，但我们依然无法避免会对人或事物产生期待感，源头无法彻底根除，那么就需要对于产生的后果找到应对的策略。
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我想每个人都遇到过一些期望值很高的人或事物，但却在亲眼见到或接触之后，产生了很大的落差感，从而陷入了很深的失望感中。虽然我常常告诫自己，不要把期望放在别人身上或事物上，但我也只是一介凡人，不可避免会对人或事物产生期待，所以也不可避免的“收获”了很多次“失望”。
我曾与在线上聊天非常投缘的朋友线下见面，内心怀揣着期待的心情去赴约，但在见面后，却发现很多观念的差异性，很难产生共鸣感。但也曾与线上交往密切的朋友成为了生活中的挚友，我想这就是探索世界时，一个有趣的点，你永远未知你会遇到什么样的人，什么样的物。遇到喜欢的事物，你会获得开心，遇到不喜欢的事物，你就会失望，这就是常态，这就是生活。
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而这也是处理失望的方法——即“平常心”，也就是“转换思维”，一件事看起来没那么好，但它有它存在的意义。比如说，我在与“网友”见面的时候，对方成为我现实生活中的朋友的概率就是50%，如果我们见面感觉非常投缘并且非常同频，那么我们就会成为更长久的朋友，但如果我们见面感觉并不投缘，那么我们就只是彼此人生中的一位过客。这样的见面可以让我们确信对方是否是可以成为我们的朋友，我想这就是见面最大的意义。
处理失望的能力，其实就是从事物的另一个视角来看待它，看到它的不足，也看到它的优点，在体验的过程中虽然带来了不快感，但却为你增加了一次有价值的经历，也让你看到了自己想要的与不想要的事物。
谢谢你，我爱你！
