#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～11贾春芬-杭州#20170812（55/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日玫瑰已采

今日三朵玫瑰

1.带俩娃一起玩

2.陪女儿玩游戏

3.面护

【幸福实修99天目标】

看10本书

在与父母的相处中做回女儿

做回自己，照顾好自己的小家

【幸福金句】没有绝对真实的世界，只有由感观经验塑造的世界，存在于我们的脑中。当我们成长了，信念系统扩大了，局限性信念减少了，那个我改变了，世界也就自然改变了。

【觉察日记】考验继续不断，晚上讲故事，拿了两本准备讲，讲好一本以后，舅妈在旁边叠衣服，在女儿洗好的衣服口袋里发现了洗坏的嘟嘟币，女儿就开始不高兴了，说这是老师奖励她的，是她辛苦得来的，让我赔她，几句过后这个事情好了，我们一起商量有情绪时怎么处理这件事情，商量好以后我已经不打算再讲故事了，她又开始闹情绪了，说就必须要讲完，我说因为她的情绪打断了故事时间，所以今天故事到此结束，确实很想听另外一本故事，明天还有机会，她哇哇大哭，我抱着弟弟坐她旁边，拿餐巾纸给她擦眼泪，过了一会，果真就没有情绪了，然后问我能不能她自己看，我说好的，情绪就此恢复正常，跟没有这回事一样。

我想孩子可能是到了某一个阶段，又或者是心里有什么不舒服的，但是表达不出来，今天一早，我坚持开车先送她和小伙伴去暑托班，然后再回家换电动车去上班，也是想多点时间和她相处。